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退休人生該若何樂活？是許多白叟家想要尋找的謎底。（圖片來源／pexels）

台灣已邁入高齡社會，今朝平均每7人傍邊就有1位年齡跨越65歲，生齒老化程度不斷加速，有專家推估台灣2026年每5人中有1個65歲以上的老年人。而工作大半輩子，退休人生該若何樂活？是很多白叟家想要尋覓的謎底。

「退休失敗」的窘境，同樣發生在台灣

「退休失敗」的環境在退休族中屢見不顯。日本當局為了讓有工作意願的老年人能工作到70歲，將來將入手下手評論辯論點竄現行規定，如：企業有義務繼續招聘員工作年齡從65歲調至70歲。不外為了避免老年人工資大幅降落，日本當局也將和民營企業共同調劑薪酬體系。

在日本3人中就有2人進展65歲之後繼續工作；在美國65歲以上有近四成的退休老人又重新開始工作；在台灣按照《退休糊口合意度》趨向視察，竟然高達近半數退休族不滿意退休糊口。

進獻型退休族群，滿足感最大！

104資訊科技團體協理李明倫闡明，若將退休族群分為3類，別離為：進獻型、玩樂型、照顧型，個中「貢獻型」生涯滿意度最高，所謂進獻型每每指透過講授、演講、志工或導覽說明註解分享知識、傳承經驗。此類型高年級退休生涯滿意度達75%。

高齡84歲孫若澂奶奶，是最資深的故宮領路人，豐碩的導覽經驗，被上海遊客喻為「故宮的一寶」。她退休之前就計畫著退休生活，經由過程兩關隘試，考取了宮導覽志工執照。成為好的故宮導覽嚴厲說來其實不輕易，特別在故宮常設展三個月輪展一次，換展時對新手志工來是最大挑戰。孫若澂奶奶會事前用手抄寫展品旁的簡略單純說明看成小抄，回去再找資料補充，漸漸地才逐漸上手。20年的退休志工生活生計中，她仍接續精進本身，並期許自己能做到不克不及做為止！

退休後當導覽，知識積累、結交好友更讓氣量氣度坦蕩

71歲的何教員，是牙醫退休。精曉中英日文的他，考取英、日語導遊證照，目前在龍山寺板橋文化廣場當講師、在監察院古蹟導覽志工。何師長教師認為做志工或是導覽，不只是一個休閒，而是對於知識的累積，透過導覽交友各國好友豐富眼界，也讓內心更具包涵力。何先生感嘆的說「當一個解說老師是幸福的，因為他會看到良多你們看不到的斑斓的建築，可是也是很悲痛的，他看到這些建築一棟一棟地就被拆掉了。」

「104高年級」活動類型，導覽占57%、課程占29%、烹飪占13%、顧問占1%，導覽類型從文史、生態到景觀輕旅行等，現已有50位高年級導覽員，平均61歲，傍邊更有18%超過70歲，男性相對活躍、風雅分享，男女比3:1，每次為導覽老師帶來3,400元收入。參加導覽的觀眾，快要六成超過60歲，高達七成是退休者，女性觀眾居多，女男比7：3，介入動機多為對活動主題或所在有愛好、好奇嘗試新事物等。「下半場的退休人生該若何規劃？」是一個必須盡早考慮與規劃的主要課題。

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